С возрастом пожилые люди становятся все менее активными, многие просто запираются дома и не покидают стены своей квартиры. Родственники, ухаживающие за престарелыми людьми, должны обязательно организовать им выход на свежий воздух. Регулярные прогулки повысят тонус, улучшат настроение, благотворно скажутся на здоровье стариков.
Польза прогулок
В детских садах, группах продленного дня, интернатах, санаториях, пансионатах для престарелых и других заведениях прогулка является частью распорядка дня. Гуляние на свежем воздухе необходимо для людей пожилого возраста по следующим причинам:
- Движение является отличным способом профилактики нарушений двигательных функций.
- Физические нагрузки помогают укрепить мышечную массу, костные структуры, сердечно-сосудистую систему, повысить иммунитет.
- Свежий воздух повышает мозговую активность.
- Прогулка помогает очистить дыхательные пути от пыли, других скопившихся в помещениях загрязнений.
- Ходьба на свежем воздухе снижает риск инсульта, инфаркта, сахарного диабета.
- Двигательная активность спасает от плохого аппетита, нормализует работу ЖКТ, является отличной профилактикой запоров.
- Прогулка в красивом зеленом месте отвлекает от негативных мыслей о старости, ненужности, болезнях.
Особенности прогулок
Даже если бабушка или дедушка находится в неплохой физической форме, в одиночку они могут гулять только в своем родном дворе. Не все дворы хорошо благоустроены, не везде есть места для пеших прогулок, зелень, природа. Хорошим вариантом станут регулярные выходы в близлежащий парк, сквер с большим количеством деревьев, тени, лавочек, беседок, где могут собираться люди такого же возраста для совместного общения.
В отдельных случаях есть смысл оформить родственника в дом пенсионера, который расположен в зеленой зоне и предлагает все условия для комфортных ежедневных прогулок в обществе новых друзей и под присмотром персонала. Если вы ищете дом престарелых в Хабаровске, обращайтесь в «Пансион №1». На его территории имеется просторная парковая зона, где ваша бабушка или ваш дедушка смогут гулять каждый день. Маломобильные постояльцы вывозятся персоналом на улицу на колясках, при желании могут пользоваться ходунками, другим инвентарем.
Задать вопрос, оставить заявку можно в форме обратной связи или по телефону.